بدأت في العودة لعالم الرياضة منذ 3 أسابيع ، حيث أقوم بالمشي السريع أو الجري لمسافات تصل لـ3 كيلو ونصف ، ومع الجدية في الجري والممارسة والإلتزام ، كان لا بد من استخدام برنامج على أقل تقدير يوضح لي إحصائية مبسطة عن كل يوم أمارس فيه رياضة الجري من حيث المسافة المقطوعة والمدة الزمنية والسرعة وعدد السعرات الحرارية التي تم حرقها ، فلم أجد أفضل من برنامج Nike+ GPS للحديث عنه في تدوينة خاصة ، لعلها تكون تشجيع لجميع من يرغب في البدء بممارسة الرياضة ، وسيكون هناك أيضا نظرة سريعة لبرنامج اخرى سأذكره في آخر التدوينة .

أكمل القراءة